在高溫天，哪些人群更易出現(xiàn)心腦血管疾??？

寇惠娟表示：

①既往有心腦血管疾病病史的人群；

②老年高齡患者人群；

③長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外工作人群；

④長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室吹空調(diào)人群；

⑤不喜歡喝水人群；

⑥喜歡猛灌冷飲人群；

⑦喜歡沖洗冷水澡人群；

⑧喜歡辛辣刺激重口味人群；

⑨不喜歡午休、喜歡熬夜人群；

⑩不喜歡運(yùn)動(dòng)人群等。

高溫天氣，如何科學(xué)“護(hù)心”？

寇惠娟建議：

●盡量減少戶(hù)外高溫環(huán)境下工作和活動(dòng)的時(shí)間；

●科學(xué)補(bǔ)水，少量多次飲水，每天喝水量至少2000毫升以上，最好喝淡鹽水，保證體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡充足；

●室內(nèi)空調(diào)溫度不應(yīng)過(guò)低，環(huán)境溫差在合理范圍內(nèi)；

●保持健康生活方式，清淡飲食，多吃蔬菜水果，充足睡眠，堅(jiān)持低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期體檢，不適時(shí)及時(shí)就診。

萬(wàn)一出現(xiàn)心臟驟停，如何緊急搶救？

寇惠娟表示，在多種心腦血管疾病中，心臟驟停是最危急也是最危重的一種情況，表現(xiàn)為心臟泵血功能突然停止，造成全身血液循環(huán)中斷、呼吸停止和意識(shí)喪失。

心臟驟停發(fā)生時(shí)，黃金急救時(shí)間僅有4分鐘，緊急救治主要通過(guò)心肺復(fù)蘇(CPR)和自動(dòng)體外除顫器(AED)，兩者共同使用可顯著提升救治成功率。