近段時間，酸梅湯大火，酸梅湯是由烏梅，山楂，陳皮，甘草，桑葚這幾味組成，一般會根據(jù)不同地域，不同體質(zhì)加入些冰糖，薄荷，桂花，洛神花來豐富口感。酸梅湯其實早在宋朝就開始流行了，那時候叫鹵梅水，是古代一款下至街頭巷尾，上至朝堂宮廷都流行的飲品，

銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯。說的就是酸梅湯了。

酸梅湯清涼除熱，消食開胃，生津止渴，但是啊，并不是誰都適合喝酸梅湯的。過酸傷陰，所以體寒的朋友是不適合常飲，酸梅湯會刺激胃酸分泌，因此胃酸過多和有胃炎的朋友也要少喝，而酸梅湯中的山楂有刺激子宮的效用因此孕婦和生理期的朋友們要注意哦。因此，酸梅湯健康好喝，但也要根據(jù)個人體質(zhì)，慎重飲用！

如今秋天已經(jīng)到了，大火的酸梅湯也慢慢淡去，但是，不用擔(dān)心，我接下來介紹的幾款中藥飲品，依舊能讓你放下手中的奶茶，健康養(yǎng)生。

五白飲：茯苓，山藥，百合，銀耳，蓮子。秋天容易肺燥，而白色入肺，因此以白養(yǎng)肺，而五白飲是古代一款女子美顏良方，一般人我不告訴他，我怕他越喝越白哦。

五黑飲：黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，黑枸杞。健脾補腎，固本培元，烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，邊喝邊養(yǎng)，讓你年輕漂亮。

三仙普洱：焦山楂、焦神曲、焦麥芽，普洱茶。當(dāng)你吃完美食，大魚大肉后，來一杯刮油解膩，消食化積的三仙茶，保你肚子舒暢。

桂奶茶：肉桂，陳皮，紅茶，奶。肉桂，陳皮，紅茶都是溫性，尤其肉桂，引火歸元，能將體內(nèi)的熱送至四肢百骸，秋冬季節(jié)，手腳冰涼的朋友，可以改善你體寒怕冷的情況。

秋梨潤肺湯：梨，玉竹，麥冬，百合。秋天正是滋陰潤肺的季節(jié)，快放下奶茶，熬一杯，潤肺的中藥飲品，健康過一秋。

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